9. The Living Bread Sourdough Whole Wheat. 10. Pepperidge Farm Natural Whole Grain Bread. Bukan roti tawar biasa, ternyata roti gandum memiliki daya tarik tersendiri bagi penikmatnya. Roti gandum yang identik dengan roti yang cocok dikonsumsi untuk orang yang diet ini memiliki lebih banyak serat, nutrisi dan rendah kalori. Margarin dibuat dari minyak nabati dan mengandung beberapa kelebihan dari minyak nabati, yaitu vitamin A, B1, B2, D, E dan Niacin serta Omega 3 & 6, seperti yang dimiliki oleh BlueBand. BlueBand dapat digunakan sebagai olesan, memasak dan memanggang kue Untuk info lanjut, lihat “Margarin dan Diet yang Seimbang”. 4. Kentang Rebus. Kentang rebus juga biasanya banyak dikonsumsi selama diet. Kamu bisa konsumsi kentang rebus ini bersama kulitnya. Hal ini dikarenakan kulit kentang dapat membantu mengendalikan nafsu makan sekaligus melancarkan pencernaan. 5. Jagung. Makanan untuk diet lain yang perlu kamu coba adalah jagung. 4. Teh Hijau. Minuman untuk diet berikutnya adalah teh hijau. Teh hijau adalah minuman yang berasal dari negara China dan juga sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Hal itu dikarenakan teh hijau mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi dan bisa membantu meningkatkan proses metabolisme tubuh. Mentega dan marjerin: Mana yang sihat? Setiap hari kita dapat melihat di televisyen dan di internet yang sangat banyak kepelbagaian iklan tentang marjerin, produk makanan yang dibuat untuk menggantikan mentega, menjualnya sendiri-nampaknya-itu sepatutnya menjadi makanan yang lebih sihat daripada ini kerana kononnya Kandungan lemak lebih rendah. EFvKmlx.

merk margarin untuk diet